האימון בחדר כושר מתבצע בצורה אישית ומותאמת באופן ייחודי לכל מתאמן בהתאם לצרכים האישיים של כל אחד ואחד כאשר בגילאים הצעירים יותר – עיקר העבודה היא במשקל גוף כמעט ללא הוספה של התנגדות חיצונית של משקל . .
מטרת האימון היא לבנות תכנית אימון לפי יכולתו, גילו ומצבו הבריאותי של המתאמן ובהתאם לצרכים שלו.
הורים רבים רוצים לראות את הילדים שלהם משחקים כדורגל ונהנים. עם זאת, לא פעם זה מאוד ברור שלילד יש הרבה פוטנציאל, אך הוא לא מצליח
למה לבחור במאמן אישי? בעידן המודרני, כאשר הכדורגל הפך לאחד מענפי הספורט הפופולריים ביותר בעולם, הצורך במאמן אישי כדורגל הולך וגדל. מאמן אישי מאפשר לשחקנים
הרבה הורים מדברים איתכם לאחרונה על האפשרות של אימוני כדורגל אישיים לילדים? אתם תוהים האם זה משהו שיכול להתאים גם לילדים שלכם? אם כך, כדאי
